FİTNESS ADAM KEKİ -
Issız adam filmiyle popüler olan klasiklerden havuçlu tarçınlı kekin bol proteinli, fit versiyonunu yaptık. Issız adam aşk acısını sporla atlatsaydı kekin tarifini tam da böyle verirdi.
Malzemeler:
- 1 orta boy havuç
- 1 avuç ceviz
- 1 tatlı kaşığı tarçın
- 1 su bardağı yulaf
- 1 su bardağı yulaf ya da tam buğday unu
- 2 yumurta
- 1 çay bardağı süt
- 1 paket kabartma tozu
- 1 ölçek Hardline Whey 3 Matrix Muz
- İsteğe bağlı tatlandırıcı ya da pekmez
Havucun kabuklarını soyup rendele. Tüm malzemeyi bir karıştırma kasesine alarak güzelce karıştır. Kek harcını yağladığın muffin kalıplarına aktar. Önceden işitilmiş 180° fansız fırında kızarana kadar pişir. Soğuyunca servis et. Afiyet olsun.
Şef: Yusuf Ziya Türközü
Tarif videosu için BURAYA tıklayın!
