KARBONHİDRATLAR

Karbonhidratlar vücudun enerji kaynağıdır. Kilo ve hacim kazanmayı destekleyen makro besinlerdir. Günlük öğünlerden karşılayamadığınız kalori miktarını karbonhidrat içeren destekler ile karşılayabilirsiniz.