AMİNO ASİTLER

Amino asitler proteinlerin yapıtaşlarıdır. Vücudumuzun protein oluşumu için, bir araya gelen amino asitlere ihtiyacı vardır. Yoğun fiziksel aktivitelerde, spor ve kas gelişimi ile ilgilenen bireylerde aminoasit takviyeleri çok önemlidir. Vücut bu amino asitleri dokuları onarmak, kas büyümesine yardımcı olmak ve diğer çeşitli vücut fonksiyonlarını yerine getirmek amacıyla kullanır. Amino asit alımı egzersiz sırasında oluşan fiziksel ve zihinsel yorgunluğu azaltmaya yardımcı olur.