PROTEİNLİ İNCİRLİ MUHALLEBİ -

Hazır taze incir mevsimi gelmişken, sadece üç malzemeli pişmeyen ve bol proteinli bir tatlıya ne dersin? Şeker yok, glüten yok, karbonhidrat yok ve bol proteinli!

Malzemeler: (2 kase için)

4 adet incir
1,5 su bardağı bitkisel ya da hayvansal süt
2 ölçek Hardline Whey 3 Matrix Muzlu Protein Tozu

İncirlerin kabuklarını soyarak smoothie blendera al. Sütü ve protein tozunu ekleyerek 30 saniye çalıştır. Kaselere aktar. İster hemen, ister buzdolabında 1-2 saat dinlendirdikten sonra tüket. Kaldıkça kıvamı koyulaşacaktır. Afiyet olsun.

Şef: Yusuf Ziya Türközü

Tarif videosu için BURAYA tıklayın!